Tidur Cukup , Kulit Sihat

Diri sendiri pon kadang2 tidor tunggang langgang . Mane main dan waktu je , rasa mengantok awal tido awal  , kalau tak tido langsung , patot la kulit tak berapa nak mulus halus kudus .

1. Kulit cepat sembuh . Tidur yang cukup dan berkualiti dapat memulihkan kulit kita. Kulit ni akan bekerja waktu kita tidur , mane yang tak elok tu dielok-elokkan , jadi bangun pagi hari rasa segar dan berseri-seri . 

2. Jerawat  kurang. Jerawat ! Satu hidupan yang paling wanita geruni. Bila kita kurang tidur , ia akan berikan tekanan kepada kulit kita . Mula la nanti timbul bintik hitam , jerawat . Ada kajian cakap insan yang ada lebih banyak jerawat ni , pelajar yang sedang berjaga mata bersengkang mata nak exam !

3. Mata yang cerah bersinar . Kalau tidur pon pukul 3 bangun pukul 6 , kompem mata dah macam bertumbuk . Lebam , hitam , kelam , kusam . Lepas tu jenuh le cari krim itu ini nak tampal .

4. Tona kulit akan berubah . Tidur akan menggerakkan aliran darah kat kulit kita . Tapi tidur pon tah ke mane ,mula la esok pagi cari bedak tepek banyak-banyak 5inci .

5. Kita akan nampak sihat cergas ! Badan kita tak letih , tak lesu dan prodaktif kerja kita pon meningkat !

6. Bengkak mata berkurang . Bila kita tidur , cecair akan berkumpul keliling kepala yang separas dengan bantal . So , letak bantal tinggi sikit dan selesa . 

7. Kurangkan garam . Kadang2 kita suka makan snek malam2 tengok tv , lepas tu tidur pun kurang , mata akan jadi bengkak  sebab garam tu mengekalkan cecair . 

8. Buat air . Jadikan air masak air kosong  sebagai minuman utama. Kadang2 kita minum susu ke milo ke teh ke , buat kita tak leh tidur , dan takut2 kalau kulit kita jadi kering . So sebelum tidur dan bangun pagi sebelum gosok gigi , minum air dulu !

9. Jagalah kulit . Sekarang ni kan banyak produk . Guna la yang set lengkap tu . Ikut aturan dia. Nak tidur , pakai la krim mata . Tapi kalau makan pon sihat , badan pon sihat , semua nye lengkap , kalah cantik produk dari cantik semulajadi. Hehe . tapi tu masing2 la. Kite jage je la kulit kita badan kita kan ? 

10. Mandi air panas . Kalau aku rasa lesu mengantok je , memang mandi air panas . Tambah pakai scrub , sabun , cari limau purut , wangi2 gitu . Segar bersemangat aku .

11. Amalkan losyen. Aku suke yang ni ! Nak tidur , sapu losyen satu badan , sampai jari kaki , belai2. Sejuk wangi je rasa nak tidur . Lepas tu pakai stoking , lena ke pagi kau . 

Banyak benda yang macam ni kita terlepas pandang . 

Simple je . 

Tapi tak terbuat2. 

Jom !